Od kliku miesięcy mam taką rzecz, że mam kilka dni takich że jestem agresywny, mam ochotę komuś dać w zęby i jeszcze na dodatek jestem nadwrażliwy i wkurwia mnie wszystko. Co mam zrobić w takiej rzeczy? A nie mam gdzie się wyżyć i zaniedbuje np. obowiązki domowe.
Jakieś powiązanie z dietą/miejscem/ludźmi zauważyłeś?
@sireplama nie wiem
@albatros2115 jak raz na miesiąc to PMS
@MiernyMirek nieśmieszne serio
@albatros2115 a czego oczekujesz od ludzi ze stronki ze śmiesznymi obrazkami? Jak chcesz się dowiedzieć konkretów, to idź do specjalisty. I to szybko, żeby zaradzić sprawie jeszcze we wczesnym stadium.
@MiernyMirek jakiś ćwiczeń czy coś
@albatros2115 raczej psycholog/psychiatra
@MiernyMirek brak hajsu, a na NFZ się zraziłem i też długi czas oczekiwania
@albatros2115 No to chyba warto pogadać z psychologiem.
@Modrak tylko hajs mi się nie zgada, a na NFZ długie kolejki
@albatros2115 ok. to faktycznie słabo, ale tak ze trzy sesje to tylko kilka stówek. Spróbuj odłożyć, i za jakiś czas może? Ale kumam, że jak z kasą słabo, to może być ciężko.
Pozostaje tylko przestrzec przed pseudo poradami z neta. Może jest jakaś fundacja, organizacja, która pomaga w takich akcjach? Jakiś telefon? Jeśli już zauważyłeś sam, że jest problem, to już dobrze.
@Modrak dzięki za radę
@albatros2115 może spróbuj tutaj. Serio, najwyżej się okaże, że to nie tu, ale może coś podpowiedzą. Pytać o pomoc to nie wstyd.
@albatros2115 ktoś tu ma nadaktywne nadnercza i/lub jądra
@albatros2115 lek na Twoje problemy
@banita77 kolega pyta...
Z resztą wiesz, kto i o co
>wkurwia mnie wszystko
@albatros2115 no gdy wszystko wkurwia trudno nie być agresywnym ¯\_(ツ)_/¯
spisz co wkurza od najbardziej do najmniej i można coś wnioskować, stres nie pojawia się bezobjawowo
wysypiasz się chociaż?
a tak na randoma to nerwosanu sobie zaparz, albo chociaż meliske
ja stosuję dosyć często tę drugą (´･ᴗ･ ` )
@VonTrupka po melisce mi się chcę spać totalnie. Ostatnio wyregulowałem sen, że 7-8h śpię, bo wcześniej była patologia.
Zaloguj się aby komentować