@bori kiedyś cię znajdę pociongu

@AdelbertVonBimberstein Kiedyś to miałeś lepszy dół brzucha

@bori kiedys mial, prawda to polac ciapongowi

@AdelbertVonBimberstein

@Kronos ty ale nie po setce na tydzień xD

@rogi_szatana W końcu polecę na 8% bf. A byłem rok temu 34% xD

@AdelbertVonBimberstein ale po co się tak katujesz? 8 procent nie wydaje mi się żeby było zdrowo i łatwo utrzymać. Chyba że to tylko w ramach jednorazowego wyzwania

@rogi_szatana Dokładnie tak. Jednorazowo, pokazać sobie, że zawszę mogę, sprawdzić nawyki, zobaczyć się w najlepszej możliwej formie przed 40 rż. a potem utrzymywać zdrowe 12-14 procent.