@Lubiepatrzec też o tym czytałam, ale sportowcem raczej nie zostaje się przez święta w Bieszczadach. Zegarek z różnymi pomiarami tętna, snu, hrv i tysiąca innych to chyba nie był najlepszy pomysł dla mnie xD właśnie się zastanawaiam, czy się na coś przyda, czy tylko wpędzi mnie w nerwicę.

@Mara @Lubiepatrzec właśnie doświadczyłaś wysiłku fizycznego większego niż zwykle i spadło Ci tętno spoczynkowe, bo zwiększyła się wydolność ciała. Ta wartość szybko spada i wzrasta w zależności od codziennego wysilku. Sportowcy mają niskie tętno “na stałe”, bo stale uprawiają sport. Jak przestaną to też skacze do góry.

@e5aar dzięki za uspokojenie : )

@Mara Z tym zegarkiem spokojnie, bo to nie jest dokładne urządzenie pomiarowe i możliwe, że wszystko jest w porządku tylko zegarek coś świruje a Ty martwisz się niepotrzebnie. Dla pewności możesz przejść się gdzieś na profesjonalny pomiar na dobrym sprzęcie i wtedy można się martwić. Najbliższy ośrodek zdrowia będzie ok ale bez paniki.

@pigoku mam 42 lata. Ale na szczęście plecy i kolana git. W ogóle nic mnie nie boli, nic nie dolega. Nawet mocz trzymam jeszcze bez problemów xD

A wycieczka była spontaniczna. Siostra napisała "a może tak rzucimy wszystko i skoczymy w góry". No i się udało. Polecam. Jak się nie ma czasu na zastanawianie się, czy to dobry moment, czy ma się warunki i kasę, to jest łatwiej ; )

@Mara A no przepraszam Panią bardzo. Niech Pani sprawdza puls regularnie i skonsultuje się z lekarzem bo w tym wieku to już nie wiadomo, roznie może być. Tętno zwalnia, zwalnia się człowiek budzi pewnego dnia i nie ma w ogole 😀

A na poważnie to zazdroszczę bo plecy i kolana w pewnym wieku niestety dają popalić i kilka godzin schodzenia robi się męczące.

Nie byłem w Bieszczadach całe lata...

@Mara Trzymasz mocz!? Fiu, fiu, zazdroszczę, bo ja już nieszczególnie

@Lubiepatrzec to ostrożnie ze skakaniem na trampolinie. Raz spróbowałam i to był jedyny moment w życiu, gdy poczułam, że jestem blisko granicy tej słynnej starości pod tym względem, ale na szczęście udało mi się utrzymać xD

@pigoku w pewnym wieku, czyli ile mam jescze czasu beztroski?

@Mara jak by co to powiedzieć żeby cię nie zmartwić...

@pigoku eee, chodź lepiej na spacer. Rozruszasz sobie bolące kolana i plecy i od razu poczujesz się lepiej ; )

@Mara No to muszę zapamiętać z tą trampoliną. Nie żebym się wybierał ale jak radzisz unikać to będę unikał