Wiosłowanie(czy aby?)

dzień 10/∞ (sobota)

dystans: 0 [m]

czas: 0:0 [min:s]

Dziś przerwa regeneracyjna i ważenie.

Poza okazjonalnym rozciąganiem i spacerkiem ogólny chillout.

Od dziś będę zamieszczał wpisy zbiorcze co ~5 dni. Wiosłowanie będzie jedną z paru/nastu aktwności, którymi będę się zajmował robiąc przy tym przerwy, by się nie zajeździć - co mi już pare osób uświadamiało i za co badzo dziękuję. Planuję uskuteczniać ćwiczenia 3-4 razy na tydzień po min 30min. Cele główne pozostają takie same: zrzucić bęben, wyrobić kondychę i dyscyplinę(czyt. nauczyć się żyć na nowo).

Kwestia bębeńska

Pomiary bębna dokonywane co 10 dni.

Masa startowa: 92.2[kg]

Masa docelowa: 80[kg]

Masa na dzień 10: 90.7[kg]

Różnica od ostatniego pomiaru: -1.5[kg]

notgreatnotterrible.jpg

Cieszę się, że masa ruszyła i to nawet w zamierzonym kierunku. Spokojnie mogę jeszcze obciąć kalorie, bo średnio restrykcyjnie podchodzę do ich liczenia. Jedno jest pewne: nie głodzę się.

Smacznego jaja wszystkim!

#odchudzanie #limonkowewiosla