Wiem ze to wszystko zależy od wielu czynników ale zastanawiam się ile mniej więcej trzeba trenować żeby ze zwykłego ciała wyrobić sobie takie ciało?
W sensie jak często i przez ile lat. 7 dni w tygodniu 1h biegania, 1h na silce przez 2 lata?
Docenię każde przypuszczenie
@Moseva taka 6-7/10 wolę natuuralne kobiety.
@Moseva Kobieta na tym zdjęciu nie wygląda jak kobieta na tym zdjęciu ¯\_(ツ)_/¯
Podpowiadam: fotoszop, to wszystko jest retuszowane
@Moseva Ogólnie to każda laska która ma choć trochę tego "genu" gdy będzie się właściwie odżywiać i mieć odpowiednią wagę będzie fajnie wyglądać. W przeciwieństwie do mężczyzn którzy muszą trzymać michę, napierdzielać duże ciężary na siłce i spożywać odżywki żeby jakkolwiek wyglądać "ponadprzeciętnie".
Sporo pieniędzy i tyle
Max 2 miesiące tutoriali photoshopa na youtube
@Moseva pomijajac fotoszopa. Zależy od czego startujesz i jak bardzo jesteś zdeterminowana. Przy dobrej diecie i ćwiczeniach 3x2h w tygodniu to może być nawet pół roku-mam na myśli szczupła sykwetke, bez boczków, płaski brzuch itp.
@Moseva tutaj jeszcze dochodzi upozowanie do zdjęcia. Jest szczupła, ale naciąg gaci i forma siadu wskazują, że w innej konfiguracji byłaby po prostu kolejną laską z typowym fit ciałkiem
Zaloguj się aby komentować
