Komentarze (3)

AdelbertVonBimberstein

@notak mam 8 treningów w tygodniu a j⁎⁎⁎ny mi regenerację daje w stan wytrenowania.

notak

@AdelbertVonBimberstein dodatkowo od rana mnie bluzga:
- sen lipny
- regeneracja wydluzona
- hrv poniżej zakresu
- gotowośc treningowa - niska

ale jednoczesnie:
Idź biegać 58 minut

Zaloguj się aby komentować