notak
Osobistość
Tylko #garmin potrafi tak napluć w twarz i ocenić wykonanie treningu na 100% jako "dobry" xdddddd #bieganie
Tylko #garmin potrafi tak napluć w twarz i ocenić wykonanie treningu na 100% jako "dobry" xdddddd #bieganie
@notak mam 8 treningów w tygodniu a j⁎⁎⁎ny mi regenerację daje w stan wytrenowania.
@AdelbertVonBimberstein dodatkowo od rana mnie bluzga:
- sen lipny
- regeneracja wydluzona
- hrv poniżej zakresu
- gotowośc treningowa - niska
ale jednoczesnie:
Idź biegać 58 minut
Zaloguj się aby komentować
