@jajkosadzone Mi pomogła melatonina. Nie jest to co prawda jakiś Święty grall zasypiania ale lekko ułatwia.
@jajkosadzone wczoraj wybrałem pyłek z dna młynka i jak poszedł waporyzator w ruch to zdążyłem tylko opierdolić pół lodówki i od razu do łóżeczka, nawet nie wiem gdzie był telefon wieczorem XD
@wonsz szkoda że jeszcze rano człowiek taki ogluszony po tym
@Gepard_z_Libii nie, czemu? Wstałem normalnie, wyspany i cyk rowerkiem na basen a teraz można zapierdalać na tego złodzieja
@wonsz to chyba czesto palisz.
Kiedys mogłem piątkę wyjarac i na drugi dzień jak nowy, a ostatnio po blancie spałem 11 godzin i mało mi było
Fun fact, zamiast telefonu przed snem najlepiej użyć książki - emitowane niebieskie światło przez telefon pobudza, więc z książką się wyciszasz, a jeśli nie jest zbyt porywająca i przysypiasz przy niej, to podwójny profit. 15 minut czytania wystarczy
@ZohanTSW systemy operacyjne silberschatza - nigdy nie dotarłem za trzeci rozdział, zawsze zdążyłem zasnąć.
@ZohanTSW Jeszcze lepiej słuchać jakieś spokojne podcasty, najlepiej na spowolnieniu 0,9x
@jajkosadzone ja wystarczy tylko, że położę się z telefonem i za chwilę go odkładam i usypiam.
Nie wolno używać telefonu w łóżku, wszystkich moich znajomych grilluję o to, a sam siedzę po 13 godzin dziennie przy kompie w dni wolne
Zaloguj się aby komentować
