Siema !
Ponoć dużo łatwiej jest dożyć 50 lat jeśli wykonamy troszkę wysiłku fizycznego.
Ciekawym ilu z tagu #przegryw ćwiczy i czy Ci z #hejtokoksy podbijają stawkę.
Za #cwiczenia uznajemy dowolny intencjonalny wysiłek sportowy - czy to 15 min biegania, czy 3h na siłowni, basenie, czy zwykłe zrobienie krótkiej rozgrzewki i paru pompek, przysiadów czy brzuszków.
#zdrowie
Jaka jest wasza motywacja do ćwiczeń ? Zdrowie ? Dobry wygląd ? Livestyle ? Mnie zmotywowały programy typu hotel paradise gdzie pełno było wykokszonych facetów i pomyślałem, że moja żona też by chciała żebym tak wyglądał.

