Pytanie do biegaczy, macie i uzywacie hrm na klate czy to gowno warte, fanaberia i zegarek styka?…
Pytanie do biegaczy, macie i uzywacie hrm na klate czy to gowno warte, fanaberia i zegarek styka?
#garmin #bieganie
Pytanie do biegaczy, macie i uzywacie hrm na klate czy to gowno warte, fanaberia i zegarek styka?
#garmin #bieganie
@StaryPijany Z mojego doświadczenia widzę że dane z pasa są o wiele dokładniejsze, dodatkowo zegarek potrafi złapać dziwne piki i zawyżać chwilowo tętno. Im wyższa intensywność treningu tym większy margines błędu. Na spokojnym bieganiu aż tak bym się tym nie przejmował, ale przy biegach progowych to już potrafi robić istotną różnicę
@scorp @StaryPijany tak jest, z pasa na klate masz bardziej dokładnie dane, bez większych opóźnień w porównaniu do tętna z nadgarstka. Czy jest to coś niezbędnego? Nie. Po prostu daje Ci więcej dokładniejszych parametrów. Jak lubisz śledzić cyferki i bardziej analizować co się dzieje to fajny gadżet. Nie musisz kupować od razu pasa z Garmina, może być z Polara Decathlonu czy od maj frendów Magene bodajże. Aby miał łączność ANT+.
dobrze wyliczył strefy tetna i LT.
To nie, bez badań bezpośredniego pomiaru kwasu mlekowego z krwi nie ma co liczyć na wyniki z pasa. Przerabiałam temat, wyniki z badań wydolnościowych dały mi inne zakresy niż to co ustalił Garmin z pasa HRM. Ruchliwy temat i to może być lekka loteria. Bardziej wiarygodne będzie pobiec w wyścigu na 5 km i na podstawie tego wyznaczyć tempo około progowe.
@StaryPijany https://docs.google.com/spreadsheets/d/1GFH92TUShpDRzY8ak58aHf1fDw1VCj-7MiJGJkF57MU/edit?usp=sharing np tutaj widac takie typowe roznica miedzy dwoma pomiarami, z paska lapie odrazu z nadgarstka wyrownalo sie po 30s,
teoretycznie ma to sens przy robieniu interwalowych ale w praktyce nikt nie biega interwalow na tetno
Zaloguj się aby komentować