@vredo trza, muszę napierśnik trochę zwęzić.

@AdelbertVonBimberstein Uuu, nie nakarmili w święta, biedactwo. Cho, mam jeszcze boczek rolowany i jakieś paści w lodówce

@vredo klusek śląskich dzisiaj sobie narobiłem i wyszły petarda więc dziękuję, pojadłem. A wczoraj stejki zajebiste.

A na taki boczek to mam smaka już chyba z 2 miesiące, wrócę z rotacji to zrobię.

@AdelbertVonBimberstein Mój tasiemiec budzi się jak jest ciemno, mam problem ze spaniem to co robię w nocy? Żrę xd

@vredo wodę pij, albo herbatę zieloną z erytrytolem. Dobrze oszukują łaknienie. Jak to nie działa to kilogram warzyw pomoże (ogórki świeże, kiszone, kapusta, kalafior).

@AdelbertVonBimberstein Herbaty zielonej wypijam litry ale nie z tym erotykokocośtam. A żreć lubię - mięsko a nie jakieś warzywa jak królik jakiś (kalafiora lubię)

@vredo no kalafior jest zajebisty i w kilogramie masz 240 kcal jakoś. Jak zjesz wieczorem przed snem to powinno trzymać.

Mięso jest dobre, też lubię ale nabiał, białe sery, to u mnie król i w sumie obyło by się bez mięsa nawet, ale ja to zawsze kochałem sery (a za pleśniowymi albo twardymi dojrzewającymi to trochę tęsknię, a kozie sery to orgazm).

@AdelbertVonBimberstein Zupka kalafiorowa, mmm, albo brokułowa.

@vredo erytrytol, taki cukier co ma 0 kcal. Lekko mniej słodki, więc jak dajesz 2 łyżeczki normalnego to erytrytolu tak 3 do 4.

@AdelbertVonBimberstein Panie, proszę mi nie proponować narkotyków, ja tylko pijak jestem!

@SuperSzturmowiec powodzenia. Pamiętaj, że motywacja to kapryśna pani. Dyscyplina będzie ci jednak zawsze wierna. Może jak będę miał chwilę to popełnię większy wpis żywieniowo/nawykowy.

@SuperSzturmowiec Reforma, że od dziś 2 kg to 1, a po 90 się zeruje?

@SuperSzturmowiec zwiększasz udziały czy max udźwig wagi? (⌒ ͜ʖ⌒)

@VonTrupka ostateczne rozwiązanie dużego bębna

@SuperSzturmowiec gorset męski? •͡˘∠•͡˘

ps. w styczniu to sobie możesz

dać spokój

prawdziwy czelendż startuje od lutego i trwa

ja w każdym razie zacząłem tydzień temu, nie ma na co czekać

do stycznia to mi już pewnie przejdzie....

@wonsz gówno ciśnie równo

@VonTrupka było stopiendziesiont

40+40+40+30

Czasami wrzucam wpis i jak napiszę, że zrobię, no to nawet jakby mi się nie chciało to już muszę i zrobię.

@AdelbertVonBimberstein nikt tego nie sprawdzi ani nie udowodni przekrętu ( ͠° ͟ʖ ͡°)

@VonTrupka nikt nie wie czy dochowasz wierności sobie poza tobą i Bogiem.

@AdelbertVonBimberstein a wersja dla niewierzących?

tzn ja wierzę

m.in. w siebie czy w biznes ༼ ͡° ͜ʖ ͡° ༽