Dyskusja użytkownika smierdakow
smierdakow
★Lider
Pobiegałem 3 razy i teraz to nawet przy chodzeniu mnie kolana bolą
#bieganie #zalesie
Pobiegałem 3 razy i teraz to nawet przy chodzeniu mnie kolana bolą
#bieganie #zalesie
Polecam dobre buty do biegania i bieganie emeryckiego slow joggingu do momentu aż organizm się nie przyzwyczai. Na tagu #poradnikbiegacza popełniłem wysryw na ten temat.
@smierdakow polecam jakąś apkę Couch to 5K, a jak nie, to więcej chodzenia i potem apkę
Zaloguj się aby komentować