Po baaaaaaaaardzo długiej przerwie postanowiłem wrócić do ćwiczeń, więc proszę się nie śmiać
#pompujwpoprzekziemi
Komentarze (24)
Pogratulować mogę jedynie a śmiać z tych co im się nie chce
@kopytakonia pora ogarnąć #arcybebech bo jest kurwa gigantyczny
@kubex_to_ja Pociesz się tym, że to i tak więcej ode mnie, pompuj!
@kubex_to_ja To musisz chyba te 60 odjąć od ostatniej różnicy (w znaczeniu wyniku odejmowania
Tak mi się zdaje.
@kubex_to_ja Pacha umyta potrafi zrobić dwie pompki
@vredo a ty nawet dwóch nie umiesz
@kopytakonia Nie kuś
@vredo nie mam już siły na kuszenie
@kopytakonia Zrobiłem trzy!
@vredo gratulacje pewnie nieprawidłowe ale zawsze coś
"nie mam już siły na kuszenie"
@kopytakonia no musiałbyś przynajmniej ogolić nogi xd
@vredo ziomek to jakaś aluzja żebym cie podrywal?
@vredo nie masz czasem dość już czytania tego spamu który tu wypisują niektórzy?
@kopytakonia Ja to lubię ¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯
@vredo a co sądzisz o mnie
@kopytakonia Nic, nie znam cię
@vredo aha ale nie musimy być best friendz żebyś coś sadzil
Komentarz usunięty
@kubex_to_ja super! Nie ma co się śmiać, ważne, że zrobiłeś 😉
Odejmujesz tyle ile zrobiłeś od wyniku poprzedniej osoby. Więc w Twoim przypadku to będzie 😉
25 406 200 - 60 = 25 406 140
@Hugs spoko, dzisiaj dojdą kolejne
@kubex_to_ja trzymam kciuki 😁
Rozgrzałeś się chociaż? Bo jak nie to zakwasy będą dopiero za 2 dni xD i nie że to podśmiechujki, taka ilość pompeczk po dłuższej przerwie na bank Cię zakwasi
@zboinek nic mi nie jest
@zboinek Powysiłkowy ból mięśni potocznie zwany "zakwasami" w rzeczywistości ma niewiele wspólnego z zakwaszeniem mięśni. Przy intensywnym wysiłku rzeczywiście w procesach beztlenowych powstaje w mięśniach kwas mlekowy, jednak jest on bardzo szybko usuwany z miesni - praktycznie po 2-3 godzinach już go tam nie ma. Ból który odczuwamy po okolo 24 godzinach do 3 dni po wysiłku to mikrouszkodzenia włókien mięśniowych.
Zaloguj się aby komentować