Jaki wzrost?
@Kubilaj_Khan 180
@Atarax Gratki!
@Krokiruks dziękuję
Psia mać, ja mam 19 kg niedowagi. Dieta piwno-kebabowa nie pomogła.
Komentarz usunięty
@nobodys oj tak
@Atarax Jak chcesz trzymać równo 80kg, to tnij więcej, bo 1-2kg odbijesz raz dwa jak wrócą normalne poziomy glikogenu, wody podskórnej i treści pokarmowej.
@Atarax no to super. Gratulacje. Ja mam 188cm i ważę 94kg chce zejsc na 85-90 kg bo troche ulany jestem. Niedawno było 100kg
@naziduP dzięki za radę, będę miał na uwadze
@Kubilaj_Khan czyli jesteś na dobrej drodze
Jedno porządne sranie z laniem na koniec;)
Zaloguj się aby komentować
