@evilonep cukier? Tez? Tak z ciekawości ( bo właśnie walczę )

@BillyBrama cukier tylko z owoców, nic innego nie jem co go zawiera.

Uwielbiam oglądać takie wykresy Dobra robota Tomku! Zawsze redukuję na niskich węglach, bo mniej chce się jeść.

*No ale udało ci się tylko dlatego, że nie masz grubych kości, problemów z tarczycą i nie tyjesz pijąc samą wodę #pdk

@evilonep a i tak co drugi powie, że chudnięcie jest skomplikowane xd

Męczące to są próby przytycia przy zdrowym odżywianiu

Gratulacje!

@evilonep gratulacje, ja też potrzebuje z 98kg zejść w okolice 88kg, ale cukrzyca type 1 here i co chwilę muszę żreć cukierki, bo cukier spada... zrobi się cieplej to będę chodził na spacery xd

Fajnie fajnie, ale ile Ty masz wzrostu?