objadam się strasznie zaraz pękne ale jak wszedłem na wagę to nie było aż tak źle #przegryw ostatnio czuje dużo takiego napięcia i nie umiem sobie z tym poradzić więc uciekam w jedzenie
Komentarze (14)
28,7 bmi ulaniec ze mnie
Pewnie lepsze to niż alko...
@sireplama no pewnie tak.
Wygląda na to, że zajadasz stres. Spróbuj moment zanim sięgniesz po jedzenie dać sobie chwilę, zobacz czy to serio głód czy tylko napięcie. Jak to drugie, to lepiej iść się przejść, czymś zająć albo trochę się poruszać. I nie jedź po sobie: po prostu ogarniaj to małymi krokami.
@Prytozord w sensie czekam na odpowiedz z urzędu xD i myśle że po tym czasie mi się polepszy jak ją dostane mam taką nadzieje
@Pluszowykalafior same here mordo, współczuję. wykańcza mnie to psychicznie
@FriendGatherArena nom jest to najgorsze. Jak się obżre czuje zamulenie i się gorzej czuje ehh
@Pluszowykalafior a jak sie czuje gorzej to jem żeby poprawić humor. juz chodzilem do psychologa z tym pół roku i nie pomogł. będę szukał innego chyba
@FriendGatherArena no to życzę powodzenia może sprubój pschoterapeuty. Bo z tego co rozumiem jesz bo jesteś smutny?
@Pluszowykalafior a czym sie psychoterapeuta rozni od psychologa? zajadam stres.
nie wiem, moze to psychoterapeuta był
@FriendGatherArena sam tego nie ogarniam ale warto sprórubować
@Pluszowykalafior no przeciez sprobowalem
@FriendGatherArena w sensie jeszcze raz albo do pschiatry pójść i zobaczyć co on powie
@Pluszowykalafior no chce zmienic po prostu i moze sie z kims innym uda poukladac w glowie. A ty jaki masz plan, bo chyba tak tego nie zostawisz?
Zaloguj się aby komentować