Nie biegałem od jakichs 4-5 lat, wiec się pochwalę. Żona zapisala się na Bussiness Run w robocie, wiec zeby nie biegala sama po obcym miescie postanowilem jej towarzyszyc. Wpadlo 4km śmiesznym tempem, bo 8 min/km ale jest. Przez nadwage czulem jakbym biegnal z 10kg plecakiem. Przyznam, ze brakuje mi biegania ale kregoslup nie pozwala
Masz 5 lat na przygotowania ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
@GrindFaterAnona Pamiętam twój plecak z #hejtopiwo trudno będzie się go pozbyć
@paulusll xD powoli schodzi, jest -5 kg od tamtego czasu
@GrindFaterAnona Ocenię na zbliżającym się wielkimi krokami #hejtopiwokatowice
@paulusll zalozę luzną koszulę, zeby utrudnic pracę jury. daj jakis termin bo mi sie grafik na pazdziernik zapelnia
@GrindFaterAnona moralnesalto musi wrócić, najwyżej będzie listopad.
@MoralneSalto karlusie kiej bydziesz nazod?
@GrindFaterAnona 16.09 wracamy - wszystkie terminy poza 12.10 pasują. Można już jakiś konkret ustalać.
@GrindFaterAnona ja ciężki zawodnik, więc będziesz miał przynajmniej jednego godnego przeciwnika w walce o podium ( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ)
@paulusll dziękuję za pamięć
@MoralneSalto ehh @w8jek znów będzie musiał coś ładnego narysować
Nie pozwala na amen? Może pod okiem fizjoterapeuty by było wręcz pomocne?
@smierdakow kompresja podczas biegania na uszkodzone kręgi raczej pomocna nie będzie, jakie oko by na nią nie patrzylo
W górach jest mniejsze przyciąganie ziemskie, spróbuj biegów górskich na te kolana
@irbis9 dziękuję, z kolanami wszystko ok
Bo to trza na spokojnie synek xD
Lepiej tuptać pomalutku a dłużej niż jak Bolt ale przez 3 minuty. Trochę jak z seksem 😉
@sleep-devir wiem, biegalem kiedys trochę
Zaloguj się aby komentować