@damw dla tych co nie chodzą na siłkę: to jest ta słynna rozgrzewka przed treningiem.
@Rimfire w sumie przed kazdym treningiem (nie musi być siłka) jak dopiero zaczynasz. Sam pamiętam jak wracałem na rower po długiej przerwie. Pierwsze 2-3 tygodnie to jakaś masakra była, zanim się organizm zaczął przyzwyczajać
Lepiej zrobić kupę przed treningiem niż w trakcie
@na_kanapie_siedzi_len albo zamiast
Ostatnio miałem taką passę, że co przyjdę rano nasmrodzic to do kibla wparowuje na pełnej baba sprzątać xD
Inaczej sobie Ciebie wyobrażałem.
@PanNiepoprawny xD Trzeba przyznać, pocisk dobry
Zaloguj się aby komentować
