Mam dzisiaj zakwasy. Kucharz menda zrobił kulki rybne, bez krycia się wszyscy wyrzucali do śmieci. Obrzydliwe.

Mam dzisiaj zakwasy.

Kucharz menda zrobił kulki rybne, bez krycia się wszyscy wyrzucali do śmieci. Obrzydliwe.

Zjadłem zupę (Meksykańska z kurczakiem, bardzo dobra), warzywa (kalafior, brokuł i marchewka) oraz dwa kotlety vege burger, które były naprawdę spoko.

• Zjedzone: 2 850 kcal
  

• Spalone: 3 320 kcal
  

• Kroki: 13 200
  

• Podciągnięcia: 5+5+5+2=17
  

• Pompki: 25+25+25=75
  

• Norweski: zaliczone
  

Kąpiel i zaraz spaciu. Chciałem iść na saunę ale nie mam już mocy.

#galaretkanomore

#chlopskadyscyplina

#odchudzanie #chudnijzhejto