Krótko, bo jestem głodny. Muszę iść po te ogórki.

• Zjedzone: 2 300 kcal
  

• Spalone: 2 500 kcal
  

• Kroki: 11 000
  

• Pompki: 30+30+30+30+30=150
  

• Brzuszki (z ciężarem): 30+30+30+30+30=150
  

• Ćwiczenia z hantlami: były dodatkowo
  

• Norweski: zrobię jak będę miał pewność, że dzieci śpią
  

Brakuje mi drążka...

Podróż, w taką pogodę, z dziećmi w komunikacji miejskiej to nie bajka.

Zawiozłem licznik od Forda do naprawy i prawie zapomniałem, że się z kolegą notariuszem umówiłem na pełnomocnictwo dla żony- w końcu trzeba było to zrobić bo czort wie, czy coś się w tej Norwegii nie stanie, a żeby miała do urzędów, banku czy do wymówienia umów różnych.

Jutro odpoczywam od ćwiczeń, więc może wsiądę na rower albo trenażer, ewentualnie pójdę na basen albo saunę.

#galaretkanomore

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki