@emdet Niby tak ale jesli tylko jezdzisz rowerem, duzo, to bedziesz kiepski w bieganiu, na silowni itd. jeden sport daje ci sKilla w tym sporcie i jakas minimalna baze do innego sportu bo co ci z kondycji z roweru jak w bieganiu zupelnie inaczej miesnie pracuja i musisz sie przyzwyczaic. Trzeba albo mieszac albo sie skupic na jakichs pokrewnych i nie oczekiwac cudow

@Thedarkknightrises no i ta minimalna baza i tak jest super Sama kwestia wydolności serca i całego organizmu zbudowana podczas uprawiania sportu ma przełożenie do innych. Cudów nigdy oczekiwać nie należy, ale wybierz się kiedyś na pierwsze zajęcia ze sportu którego nigdy nie uprawiałeś razem z osobą która sportu w ogóle nie uprawia a różnicę zobaczysz od razu.

@emdet No to prawda

@Dio_Brando Ostatnio o tym myslalem, ze sport wcale taki zdrowy nie jest. Mysle ze spacery 40minutowe przynosza wiecej korzysci od jakichs sportow. Szkoda tylko ze ja jestem uzalezniony

@Dio_Brando - a potem kontuzja bo człowiek się źle na kanapie przekręci czy za szybko z niej wstanie - wtedy rozwiązaniem będzie nie wstawać z kanapy?