Jutro pierwszy start w tym sezonie, a dzisiaj przechodząc przez barierke poslizgnalem się i zle stanalem na nodze, cos sie zepsulo pod kolanem, teraz czuję jakby caly czas skurcz łydki, nie boli jakos bardzo, ale utrudnia chodzenie, nie jest spuchniete, ani sine, moze jakos voltarenem sie poprawi do jutra? Gemini mowi, zeby odpuscic, ale to tylko 10km, chcialem sobie ponizej 50min zrobić, co sądzicie biegiwe Tomeczki, ryzykowac? #bieganie
Ogrzej, rozmasuj i ustabilizuj sytację. Jak zaczniesz z tym biegać to możesz przestać chodzić;D tzn nie pozrywaj się.
@dradrian_zwierachs na te chwile maść chlodzaca, ale na noc voktaren, folia spozywcza i opaska elastyczna i ibuprofen na stan zapalny i byle do rana;)
@nxo biegać ale wolniej- obserwować.
@AdelbertVonBimberstein znając siebie to u tak występuje, spróbuję ukończyć, ale nie za wszelką cenę;)
@nxo Ja bym czekał do jutra rana z decyzją, sprawa imo wcale nie przekreślona
@scorp tak zrobię, teraz staram się maksymalnie ulżyć;)
@nxo łydka tenisisty , dobre 6 miesięcy rehabilitacji ale nauczys się na przyszłość chodzić sieroto
Przepraszam , nie wiem czemu to napisałem
Nie przesadź, jak boli to odpuść, lepiej raz sobie podarować niż pół roku leczyć 😉.
@fiszu wiem, to samo mi gemi mowi, ale chyba jednak sprobuje wsyatrtowac, juz kij z czasem, byle ukonczyc, nic na sile ofc:)
Zaloguj się aby komentować