@Kronos a po świętach masz termin?

@Dudleus Pewnie, 3 x w tygodniu chodzę.

@American_Psycho najlepiej Łódź czy woj. Łódzkie. Ja nigdy w życiu na siłowni nie byłem a muszę zacząć ćwiczyć bo jestem gruby.

@Dudleus to przestań żreć i zacznij od długich spacerów, siłownia niepotrzebna

@Dudleus - a te zdjęcia z siłowni co wrzucałeś to skąd niby?

@koszotorobur było udowadniane, że to nie ja tylko z internetu zdjęcia

@Dudleus - to po chuj tak kłamiesz?

@koszotorobur przecież sam mnie wiele razy wyjaśniłeś, dobrze mnie znasz. Pod każdym moim postem były wrzucane źródła zdjęć, że to nie moje, było wyjaśniene, że to bait. Nigdy nigdzie prawdy nie napisałem.

@Dudleus - to na chuj tak baitujesz?

@Dudleus tyle warte twoje pierdolenie

@roadie przecież jest tam w komentarzach wyjaśnione, że nigdy nie byłem na siłowni i to baity. Zdjęcie z internetu, to sekunda, aby znaleźć zryfo . Jestem grubasem, jest to udowodnione kilkanaście razy.

@koszotorobur jakbyś nie wiedział, że mam schizofrenię. Sam mnie wielokrotnie wyjaśniłeś, źródła zdjęć znajdziesz w sekundę. Wszystkie, konta na hejto, które nie dają dużej wartości są moje, co było udowadniane kilkanaście razy. Było wielokrotnie pisane, że nigdy nie napisałem prawdy a użytkownicy wszystko o mnie wiedzą. Pod każdym postem jest notka jaka jest prawda.

@koszotorobur po co się tak pytasz? Jak wszyscy mnie tutaj doskonale znają, mają wszystkie moje dane, ale teraz nie wiadomo czemu baituje. Ja nigdy z domu nie wyszedłem.

@Dudleus - pytam bo może zdecydujesz się na świąteczny moment szczerości

@koszotorobur no to napisałem, że jestem grubasem, nigdy z domu nie wyszedłem, mam schizofrenię i masę innych zaburzeń.Taka jest prawda.

@koszotorobur taka prawda cię zadowala?

@Dudleus - no dobra - takiej wersji będę się więc trzymał.

Na siłowniach są trenerzy, którzy mogą pokazać Ci jak się ćwiczy - najważniejsze aby się przełamać i pójść a później się nie zniechęcać. Nie każda siłownia może Ci się spodobać bo to zależy od indywidualnych upodobań - czasem trzeba odwiedzić kilka zanim znajdzie się taką która nam pasuje.

Same ćwiczeń nie dadzą dobrego rezultatu jeśli nie zmienisz swoje diety - a przede wszystkim nawyków żywieniowych - akurat jak się ćwiczy to ciało samo domaga się więcej białka - więc ruch jest katalizatorem pozytywnych zmian diety.

Trener na siłowni często też potrafi dobrać dietę - lub mają dietetyka na miejscu lub z jakimś współpracują.

Życzę Ci dużo silnej woli do przeprowadzania pozytywnych zmian i sukcesów w ich wprowadzaniu!

@koszotorobur dziękuję. Najbardziej chciałbym spróbować z kimś z Hejto, aby mnie ktoś zobaczył na żywo. Na razie próbuję ograniczyć słodycze i nie spożywać alkoholu.

Co do siłowni to się nie znam, ważne blisko była, wstydzę się pokazać więc najlepiej, aby mało ludzi uczęszczało .

@Dudleus - ja osobiście mam do Ciebie za daleko wiec mówię otwarcie, że do Ciebie nie przyjadę.

Ale nie chciałbym abyś użył faktu, że nie znajdziesz nikogo kto by z Tobą poszedł jako wymówki - idź sam - nie będzie to łatwe ale będzie to pozytywny ruch w dobrą stronę i oznaka, że naprawdę chcesz zmian.

Najłatwiej zawsze znajduje się wymówki

@koszotorobur pójdę sam. Priorytetem jest dla mnie zdobycie wiarygodności na Hejto. Chciałbym też kiedyś wyjść na #hejtopiwo #hejtosoczek