@Sezonowiec Zignorowałem to, że coś mnie ciągnie w nodze od początku treningu. Zrobiłem zakroki, wskoczyłem na leg press, kilka rozgrzewkowych i na pierwszej docelowej przy opuszczaniu poczułem, że coś się pruje w nodze, jakby prześcieradło. Przewodziciel się naderwał, na szczęście samo się z czasem naprawiło. Ot, głupota. Taki strzał adrenaliny dostałem, że jedną nogą ciężar odłożyłem, a później leżałem 15 minut na podłodze koło maszyny.

Dzięki

Brzmi poważnie, wróciłeś do pełnej sprawności jak myślę po tym że martwy pykasz tak jak przedtem 🙂 jakaś interwencja w mięso była czy działania rehabilitacjyjne wystarczyły na taką kontuzję?

@Sezonowiec Do fizjo i tak regularnie chodzę, więc trochę się nade mną znęcał. Ale nie zerwało się całkiem, więc obyło się bez operacji. Wszystko już sprawne w 100%.