Jakieś 3 tygodnie temu zacząłem robić przysiady. Wtedy był zgon po około 20 a dzisiaj pyku myku 12-12-16 a nawet bym i do 20 dobił, ale nie chciałem przegiąć pały.
#grubas
Komentarze (17)
Komentarz usunięty
@UmytaPacha skąd wiesz?
Komentarz usunięty
Komentarz usunięty
@UmytaPacha czemu za miesiąc?
Komentarz usunięty
@UmytaPacha Ty już dzisiaj możesz mi tak usiąść na mordzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Komentarz usunięty
rób przysiady z obciążeniem
@SiostraNieZdradziDziewczynaTak no przecież jestem gruby
@JaktologinniepoprawnyWTF no i co z tego?
@JaktologinniepoprawnyWTF Ale z treningu na trening masz lżej
@DirtDiver do dokładasz więcej ciężaru niż chudniesz
Przysiad (120) i pompki na poręczach (30) moje ulubione ćwiczenia. Aż by się chciało do tego wrócić.
Co cię powstrzymuje?
@sleep-devir Niestety problemy psychiczne i w zasadzie wynikające z tego problemy życiowe.
Zaloguj się aby komentować