rekord:

27 szerokim nachwytem

23 podchwytem

@evilonep

Trochę rozstrzał 4-10 xD

A ciekawe ile osob zrobi to poprawnie technicznie, a nie jak ryba typu fisz jak crossfitowcy

@evilonep taki w jednej serii to wchodzi czasami 8 podchwytem i jestem turbo dumna, bo jeszcze na początku roku zakres był tak 6-7 powtórzeń.

nachwytem to już prawie jeden. Póki co sobie nie zaliczam, ale do końca roku na pewno wleci to jedno powtórzenie.