@jajkosadzone ja tak zasypiam niezależnie od godziny xD

Nie ma szans żeby w tej pozycji nie otworzyła się japa...

@jajkosadzone Pamiętam jak śmiałem się z ojca który tak zasypiał 10 minut po rozpoczęciu filmu. Już się z niego nie śmieje...

@jajkosadzone ja tak zasypiam jak tylko trochę za dużo zjem np na obiad xD

@jajkosadzone To tylko kiedy jesz ziemniaki ze schabowym, a potem "coś słodkiego" czyli rzeczy, które mają wysoki indeks glikemiczny i dostajesz wyrzut insuliny. Cała nauka jest na temat odżywiania, ludzie dopiero teraz to odkrywają. Nie chcę się na ten temat za dużo wypowiadać, bo mało się na tym znam.

Generalnie - nie musisz tak zasypiać, jeśli się właściwie odżywiasz.