#galaretkanomore
Jak obiecałem sobie- regeneruje się dzisiaj. Oba bicepsy nadal mnie bolą ale już mniej. Ewidentnie przetrenowanie (bo ostatni miesiąc to może były ze 2-3 dni bez ćwiczeń).
Zjedzone: 2 300 kcal
Spalone 2 450 kcal
Kroki: 15 000
Norweski: ćwiczenie plus słuchanka
#chlopskadyscyplina
#dobrenawyki
Patrzę przed siebie z nadzieją.
#adelbertthemighty
przetrenowanie nie istnieje, to wymowka dla slabych, zamykam temat.
@bartek555 ach, więc ty z tych co ćwiczą niewystarczająco ciężko.
@AdelbertVonBimberstein na tyle, zeby sie nie przetrenowac
@AdelbertVonBimberstein To nie przetrenowanie, to STAROŚĆ
@bori pfff. W sile wieku jestem.
@AdelbertVonBimberstein
@bori always
też mnie bolą mięśnie z ćwiczeń i takiego bólu to można tylko pozazdrościć
Zaloguj się aby komentować