przetrenowanie nie istnieje, to wymowka dla slabych, zamykam temat.

[#galaretkanomore](/tag/galaretkanomore)
Jak obiecałem sobie- regeneruje się dzisiaj. Oba bicepsy nadal mnie bolą ale już mniej. Ewidentnie przetrenowanie (bo ostatni miesiąc to może były ze 2-3 dni bez ćwiczeń).

*   Zjedzone: 2 300 kcal
*   Spalone 2 450 kcal
*   Kroki: 15 000
*   Norweski: ćwiczenie plus słuchanka

[#chlopskadyscyplina](/tag/chlopskadyscyplina)
[#dobrenawyki](/tag/dobrenawyki)

Patrzę przed siebie z nadzieją.
[#adelbertthemighty](/tag/adelbertthemighty)

#galaretkanomore
Jak obiecałem sobie- regeneruje się dzisiaj. Oba bicepsy nadal mnie bolą ale już mniej. Ewidentnie przetrenowanie (bo ostatni miesiąc to może były ze 2-3 dni bez ćwiczeń).

Zjedzone: 2 300 kcal
Spalone 2 450 kcal
Kroki: 15 000
Norweski: ćwiczenie plus słuchanka

#chlopskadyscyplina
#dobrenawyki
Patrzę przed siebie z nadzieją.
#adelbertthemighty

#galaretkanomore Jak obiecałem sobie- regeneruje się dzisiaj. Oba bicepsy nadal mnie bolą ale już mniej. Ewidentnie

[@AdelbertVonBimberstein](/uzytkownik/AdelbertVonBimberstein) To nie przetrenowanie, to STAROŚĆ

@AdelbertVonBimberstein To nie przetrenowanie, to STAROŚĆ

też mnie bolą mięśnie z ćwiczeń i takiego bólu to można tylko pozazdrościć :grin:

Komentarze (8)