@Kronos Można też całkowicie olać te sznury jeżeli ma się taki sprzęt jak na zdjęciu OPa. Gumowa/plastikowa część nad karabińczykiem jest na tyle wygodna, że nigdy nie zawracałem sobie głowy sznurami

@nobodys Ale to jest już wtedy trochę inne ćwiczenie, właśnie to co @Trypsyna pisała jak chcesz całkowicie wyprostować ramiona to nie nie dasz rady bez liny bo dłonie masz wtedy w najniższym punkcie ruchu złączone przed sobą a nie wyprostowane wzdłuż tułowia.

@Kronos Ah, bo chodzi o ćwiczenie w którym jest używana para rąk na raz mi chodziło o wariant, w którym używamy tylko jednej ręki/tricepsa na zmianę i wtedy stojąc z boku nie ma opcji takiego ograniczenia. Kiedyś też ćwiczyłem wszystko na raz, ale po wizytach i fizjoterapeuty okazało się, że mam bardzo mocne dysproporcje i przez to nabawiłem się kontuzji barku. Wyciągi są o tyle fajne, że praktycznie każde ćwiczenie można robić jedną ręką i sprawdzać, czy faktycznie nie ma zbyt wielkich dysproporcji.