@Anon lędźwie to plecy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Dzisiaj na ﻿[#silownia](/tag/silownia)﻿ usłyszałem, że martwy ciąg to ćwiczenie na plecy a nie nogi i lędźwie? To jak to w końcu jest?

  

﻿[#hejtokoksy](/tag/hejtokoksy)

Dzisiaj na ﻿#silownia﻿ usłyszałem, że martwy ciąg to ćwiczenie na plecy a nie nogi i lędźwie? To jak to w końcu jest?
﻿#hejtokoksy

Dzisiaj na ﻿#silownia﻿ usłyszałem, że martwy ciąg to ćwiczenie na plecy a nie nogi i lędźwie? To jak to w

@Anon a lędźwie to nie część pleców? :smiley:

@smierdakow @Atarax no niby tak xDDD ale chłop pokazywał miejsce w okolicach łopatek

@Anon to cwiczenie złożone i pracuje wiele grup mięśni, pytanie jest bez sensu. nogi, poślady, plecy

Komentarze (6)