Dziś mam dół, znaczy trening dołu. W zasadzie niemal we wszystkich ćwiczeniach coś doszło. Leg press +5kg, MC + 5kg, uginanie na dwugłowe +2.5kg, odwodziciele +2.5kg, plank drag +2 kg. W martwym jednonóż prawie udawało mi się we wszystkich powtórzeniach zachować równowagę. Prawie.
#silownia #trening
Gorzej, że moje zmagania z grawitacją widział mój siłowniany "crush", ale wierzę, że skoro i tak nie zwraca na mnie uwagi, to i tego pewnie nie zauważył.
@rain ciekawe czy gdybyś się wy⁎⁎⁎⁎ła, to by jakoś zareagował. Ja bym to sprawdził xD
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta to jeszcze by pomyślał, że ze mnie straszna niezdara.
@rain Ten plan brzmi jak historyjki z Bravo Girl, czy innego takiego
@zed123 ów crush wygląda na kilka lat młodszego ode mnie. I to tylko żarty z tym "wzdychaniem" do niego.
@rain Może, podobnie jak Ty, wygląda na młodszego, niż jest w rzeczywistości
@zed123 nie, raczej wygląda na tyle, ile ma. Czyli ma tak max 33 lata.
Hesus marian, Ty tak progresujesz, że zaraz będziesz mogła 1 paluszkiem przenosić lodówkę w domu
Mi w czwartki podmienili fitnessy na mogilskiej w KRK, miałem takie fajne hipertroficzne kombo, fbw + sztangi ( w sumie robiłem to 2x na sztandze i byłem zmordowany po tych 2h jak cholera) i teraz mam dylemat, iść na mocny crossfit na godzinę, czy wrócić do wolnych ciężarów, bo "skakania" na treningu GT to ja nie zdzierżę, bo nic z tego nie ma poza lekkim cardio...
Zaloguj się aby komentować