@jaczyliktoo tu pułapki myślenia nie mają nic do rzeczy, a to, że tak cię to oburza, że ktoś cię nazwie alkoholikiem, to też typowe zachowanie alkoholika xd

Pijesz regularnie to jesteś alkoholikiem, co tu się burzyć, nikt cię nie nazywa menelem

@smierdakow 

Pijesz regularnie

no właśnie, dokładnie to miałem na myśli, skąd wiesz, że piję regularnie, nie mam pojęcia

@smierdakow jak ktoś pije regularnie raz w roku w sylwestra to jest alkoholikiem? XD trochę dziwna ta Twoja definicja alkoholika.

@Curumo nie próbowałem nic definiować, jak chwilę się zastanowisz, to na pewno dojdziesz do tego co miałem na myśli

@smierdakow co piątek i sobotę pije 3-5 piw. Więcej kiedy idę na imprezę. Jednocześnie w tygodniu nie jestem w stanie nawet spojrzeć na alkohol. Jeśli mam w środku tygodnia dzień wolny też nie tknę alkoholu wieczor przed. Jak w środku tygodnia jest jakieś wyjście do restauracji z ludźmi z pracy - max 0,3 l prawie wmusze w siebie. Mam wdrukowane w glowie, ze piatek/sobota=piwo. To już alkoholizm czy przyzwyczajenie?

@HolQ prawdopodobne tak, sam sobie musisz zajrzeć w psychikę, jak głowa się tego domaga, to prawdopodobnie już alkoholizm

Generalnie chodzi mi o to, że alkoholizm to wcale nie jest nic strasznego zawsze i dotyczy mnóstwa ludzi, alkoholizm jest zły, gdy nadchodzi sytuacja, że konsekwencje picia wskazują na to, że rzucić trzeba, a się nie udaje

@smierdakow no to jeszcze jedne pytanie. Jestem palaczem. Nie wyobrażam sobie kawy bez szluga. Nawet jeśli paliłem dosłownie 10' wcześniej, jeśli zaparze kawę niemal automatycznie sięgnę po papierosa. Głód nikotynowy nie wchodzi tutaj w grę, nikotyna zostaje w krwioobiegu przez ok 40' z tego co pamiętam. Kwestia uzależnienia czy przyzwyczajenia? Dałem ten przykład, ponieważ napisałeś, że każdy kto pije regularnie jest uzależniony of alkoholu. Może to i prawda - nie wiem . Nie czepiam się Twojej opinii. Ostatnio o tym myslalem i po prostu chcialem sie tym podzielic i zapytac ludzi czy to moze byc tak jak mysle, nie mowie ze sie nie myle i ze "o nie! Na pewno nie jestem alkoholikiem!".Z mojej perspektywy to picie w weekend przypomina trochę to palenie do kawy. Jak odruch pawlowa. Na pewno jest w tym też doza uzależnienia- nie mam wątpliwości, ale (przynajmniej tak mi się wydaje ) przeważa tutaj element odruchu

Nawiązując do ostatniego zdania to ciekawy jestem kiedy rzucisz cukier xd

To teraz spróbujmy się rozprawić z kolejnym słowem, a mianowicie uzależnieniem. Zazwyczaj definiuje się je jako zachowanie lub postępowanie jakieś osoby które wywołuje szkody u niej lub w jej otoczeniu, a mimo to jest kontynuowane. Przy czym często podkreślane jest że zachowanie te musi być efektem świadomych decyzji i nie może być wynikiem choroby psychicznej. Inne definicje idą krok dalej i określają że o uzależnieniu mówimy kiedy zachowania prowadzą do znacznego upośledzenia funkcjonowania jednostki. I tutaj zaczyna się problem bo weźmy za przykład osobę która raz na kilka tygodniu wybierze się w piątek na imprezę na której będzie alkohol i przesadzi z jego spożyciem do tego stopnia że następnego dnia będzie miała kaca i przez pół dnia nie będzie się do niczego nadawać. Zgodnie z pierwszą wersją definicji osoba taka jest uzależniona bo sobie szkodzi i mimo to kontynuuje takie zachowania, ale z drugiej strony to że taka osoba przez pół dnia jest wycięta z funkcjonowania nie jest “znacznym upośledzeniem funkcjonowania” w dłuższej perspektywie. Osobiście nie wiem którą wersję tej definicji wolę, z jednej strony przypinanie wszystkim łatki uzależnionych jest bez sensu, a z drugiej w mediach sporo słyszymy o wysoko funkcjonujących alkoholikach którzy mimo dużego nadużywania alkoholu i związanych z tym szkód, całkiem nieźle funkcjonują w społeczeństwie.

Następna kwestia to znaczenia alkoholu w społeczeństwie, uważam że picie powinno być analizowane nie tylko jako uzależnienie substancjonalne, ale również jako behawioralne. I możemy wykazywać zachowania szkodliwe na długo zanim będzie mowa o jakimkolwiek uzależnieniu, ale które jak nie zostaną odpowiednio przez nas zaadresowane prawdopodobnie do tych uzależnień doprowadzą. Dlatego lubię określenie problemy z alkoholem i często mówię że ważniejsze do tego jak często i ile się pije jest to dlaczego się pije. Współczesne czasy są bardzo stresujące i pracując przez cały tydzień jesteśmy narażenie na stres, więc jak przychodzi weekend próbujemy go rozładować. Niektórzy uciekają wtedy w używki takie jak alkohol, inni mogą mogą wykazywać inne nienormalne zachowania jak np. zarycie nocki w jakieś grze na konsoli. I choć od czasu do czasu na pewno nie spowoduje to w naszym życiu problemu, wszak wszystko jest dla ludzi. To w dłuższej perspektywie niewłaściwe sposoby rozładowywania stresu mogą pogłębiać szkodliwe zachowania i tym samym wynikające z nich problemy. Jeżeli potrzebujemy się w weekend napić żeby rozładować stres to czy sami w pewien sposób nie uzależniamy się alkoholu? To jeden z przykładów. Warto się zastanowić dlaczego pijemy i co daje nam alkohol, oraz czy nie można tego zastąpić czymś innym i mniej szkodliwym.

Na koniec ważne oświadczenia, choć pewnie powinno się ono znaleźć na początku żeby więcej osób przeczytało. Nie jestem terapeutą ani żadnym ekspertem w kwestii uzależnień, ani nawet nie mam żadnego wykształcenia w kierunku psychologii czy podobnych i powinniście traktować to co napisałem z dystansem. W drugiej połowie zeszłego roku mój brat rozpoczął terapie leczenia uzależnień związaną z piciem alkoholu, moja wiedza bierze się po części rozmów z nim, a po części z literatury naukowej w zakresie uzależnień do której sięgnąłem w wyniku tych wydarzeń. Dziele się tym co wiem bo może komuś to pomoże.

@brain dzięki za wyjaśnienie