Dobra, chyba nadszedł ten czas by uporządkować i spisać myśli z ostatnich dni, żeby się dodatkowo zmotywować, bo potem będzie przypał jak się nic nie uda ^^


Nauczony doświadczeniem poprzedniego roku przygotowałem sobie skromniejszy plan, który być może się rozwinie, a być może nie We will see what time will tell, jak mawiał Wojtek Pawłowski.


Ciało:


  • schudnąć do 80kg - obecnie jest 89,2, więc czeka mnie dużo pracy, żeby to osiągnąć ustawiłem sobie mniejsze cele:

  • przebiec 500km w tym roku

  • przejechać 3000km na rowerze - w zeszłym roku było 2600, więc podbijmy stawkę, ale rozsądnie

  • co najmniej 5 razy pójść na kajaki - jakoś latem zawsze ciężko mi się ogarnąć, a to taki przyjemny sport

  • 12500 pompek oraz przysiadów - niby tylko ~35 dziennie, ale trzeba zacząć od małych kroków


żeby się do tego zmotywować to postanowiłem, że zapiszę się na Runmageddon, na co najmniej 2 półmaratony (na 100% Gdańsk i rozważam Kraków/Poznań/Wrocław) oraz albo 2 olimpijki triathlonowe albo 1 połówka


Umysł:


  • przeczytać 10 książek - w zeszłym roku się nie udało, więc trzeba ponowić postanowienie

  • wrócić do rysowania - za dzieciaka lubiłem bardzo szkicować, myślę, że teraz warto do tego wrócić

  • odświeżyć sobie Pythona i SQL - co prawda nie szukam nowej roboty, ale w obecnej obsługa takich programów pozwoliłaby mi zaoszczędzić dużo czasu

  • obejrzeć 25 filmów z listy "Chcę obejrzeć", którą mam na filmwebie

  • odwiedzę 2 kraje, w których jeszcze nie byłem


Żeby nie przespać moment startu (jak śpiewali Różowi Floydzi w piosence Czas) zobowiązuje się, że do kwietnia osiągnę następujące podetapy:


  • Waga 86,5

  • 75km biegu

  • 300 km roweru

  • 2700 pompek i przysiadów

  • 3 książki

  • 3 szkice

  • ukończę kurs z Udemy, który kiedyś na peperze zgarnąłem za darmo - Kurs Python od Podstaw w 2 tygodnie

  • 8 filmów


#postanowienia

Komentarze (4)

bartek555

Mordeczko 10kg to w 3 miesiace zrzucisz bez wiekszego wysilku :) czymiem kciuki

Loginus07

@bartek555 taaa, w zeszłym roku postanowiłem, że schudnę z 84kg do 80 - masa się zmieniła o dobrą cyfrę, tylko w złą stronę xD

bojowonastawionaowca

@Loginus07 chwal się postępami!

splash545

@Loginus07 powodzenia!

Zaloguj się aby komentować