@bartek555 a daj Pan spokoj. Jakas bezsennosc mnie zlapala. Przygotowalem se warzywa na bulion warzywny, truskawki na sosik etc

@Cybulion hydro już nie działa?

@cebulaZrosolu szybko mi sie buduje tolerka. Np. Antidol - pierwsze spotkanie - boli mnie zab, jedna tabsa - nic. Druga - nic. Boli mnie krympel - poltram 75mg - jeden nic, drugi nic.

Jak myslisz co zamiast smoczka dawala mi Babcia jak płakałem za bobasa XD

@Byk! Jestem!

@Cybulion Czy wiesz, że...

Istnieje metoda szybkiego zasypiania do wyuczenia?

Połóż się. Rozluźnij całą twarz, w tym mięśnie ust. Opuść ramiona i ręce wzdłuż ciała, aby uwolnić się od napięcia. Wydychaj powietrze, rozluźniając klatkę piersiową. Rozluźnij nogi, uda i łydki. Oczyść swój umysł na 10 sekund, wyobrażając sobie coś relaksującego. Jeśli to nie zadziała, spróbuj powtarzać słowa: "nie myśl" na okrągło przez 10 sekund. W ciągu 10 sekund powinieneś zasnąć!

Metoda wymaga wyćwiczenia około 6 tyg. i słabiej działa na osoby z ADHD i inna nadpobudliwością.

A najlepiej po prostu #wracajdolozka