95 kg (-0,4)
103cm (=)
Nie zdziwię ze jeśli to już będzie moja nominalna waga. Piwa z kolegami w weekend sobie nie odmówię, kebsa może powinienem. Spacery, praca i liczenie kalorii wszystkiego nie zmienią. Na spacerze niby spalę 400kcal. No i o wiele zbyt mało wody piję, czasem wole mleko
#swiniobicie
@LesnyZenek litr mleka 2% to 500 kcal. Podejdź do tego z głową.
Weekendowym piwem możesz spokojnie nadrobić tygodniowe wyrzeczenia. Nie warto moim zdaniem ale jeżeli nie jesteś gotowy do poświęceń to będziesz grubasem, spaślakiem, tucznikiem na własne życzenie. I na własne życzenie odbierasz sobie lata życia.
@AdelbertVonBimberstein
I na własne życzenie odbierasz sobie lata życia.
gdyby to było takie proste
Zaloguj się aby komentować