9 781,25 + 11,66 = 9 792,91

Dzisiaj wleciało 10 min rozruchu, 6x1km na przerwie 90s spokojnego (średnie tempo z interwałów 4:45) i spokojny do końca.

Nie podpuszczam was, ale nie złamiemy dzisiaj 10 000km w sztafecie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Dobrego rosołku!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/