Wielkie gratulacje mój imienniku:grin: :grin:.

7 852,17 \+ 8,00 \+ 8,00 \+ 10,00 = 7 878,17

Tuptańska z tego tygodnia:\) 

Jak pisałem wczoraj, , rozwalonym kolanem, ale postanowień spróbować w biegu na 10km, początek nie był zbyt fajny, mimo porządnej rozgrzewki, najgorsze były zbiegi, których na szczęście nie było wiele:\) Biegłem zachowawczo w okolicy 5,5\-6min/km, aż do okolic 7km, gdy poczułem, ze noga wpadła w rytm, a tempo arenie miałem 5:10min/km pomyślałem "Once a goat death", pizda i moc  wiec finalnie udało się ukończyć bieg poniżej 50 minut, z zapasem 7 sekund nawet\!\! ;\) 174/500\+, nieźle:\);

\#sztafeta \#bieganie

\-\-\-

Wpis dodany za pomocą [hejtostats\.pl](https://hejtostats.pl/sztafeta)\. @Marvin certified\! \#statsbymarvin

7 852,17 + 8,00 + 8,00 + 10,00 = 7 878,17
Tuptańska z tego tygodnia:) 
Jak pisałem wczoraj, , rozwalonym kolanem, ale postanowień spróbować w biegu na 10km, początek nie był zbyt fajny, mimo porządnej rozgrzewki, najgorsze były zbiegi, których na szczęście nie było wiele:) Biegłem zachowawczo w okolicy 5,5-6min/km, aż do okolic 7km, gdy poczułem, ze noga wpadła w rytm, a tempo arenie miałem 5:10min/km pomyślałem &quot;Once a goat death&quot;, pizda i moc  wiec finalnie udało się ukończyć bieg poniżej 50 minut, z zapasem 7 sekund nawet!! ;) 174/500+, nieźle:);
#sztafeta #bieganie
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

7 852,17 + 8,00 + 8,00 + 10,00 = 7 878,17
Tuptańska z tego tygodnia:) 
Jak pisałem wczoraj, , rozwalonym kolanem, ale

Osiągnięcie 

* **Dokumentalista (10 zdjęć)**

* **Hejtostatser (pierwsza aktywność)**

 przyznane bez zbędnych emocji.



---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na [hejtostats](https://hejtostats.pl/stats/achievement/25/nxo?preview=0)

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu [w ustawieniach](https://hejtostats.pl/stats/user-config?preview=0) powiedzieć, żeby się odczepił.

Osiągnięcie 


Dokumentalista (10 zdjęć)


Hejtostatser (pierwsza aktywność)
przyznane bez zbędnych emocji.



Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

[@nxo](https://www.hejto.pl/uzytkownik/nxo) SZTOS\! Gratulacje\! 🥳

[@nxo](https://www.hejto.pl/uzytkownik/nxo) gratulacje\! 😃

Sztafeta

7 852,17 \+ 8,00 \+ 8,00 \+ 10,00 = 7 878,17

Tuptańska z tego tygodnia:\) 

Jak pisałem wczoraj, , rozwalonym kolanem, ale postanowień spróbować w biegu na 10km, początek nie był zbyt fajny, mimo porządnej rozgrzewki, najgorsze były zbiegi, których na szczęście nie było wiele:\) Biegłem zachowawczo w okolicy 5,5\-6min/km, aż do okolic 7km, gdy poczułem, ze noga wpadła w rytm, a tempo arenie miałem 5:10min/km pomyślałem "Once a goat death", p⁎⁎da i moc  wiec finalnie udało się ukończyć bieg poniżej 50 minut, z zapasem 7 sekund nawet\!\! ;\) 174/500\+, nieźle:\);

\#sztafeta \#bieganie

\-\-\-

Wpis dodany za pomocą [hejtostats\.pl](https://hejtostats.pl/sztafeta)\. @Marvin certified\! \#statsbymarvin

7 852,17 + 8,00 + 8,00 + 10,00 = 7 878,17
Tuptańska z tego tygodnia:) 
Jak pisałem wczoraj, , rozwalonym kolanem, ale postanowień spróbować w biegu na 10km, początek nie był zbyt fajny, mimo porządnej rozgrzewki, najgorsze były zbiegi, których na szczęście nie było wiele:) Biegłem zachowawczo w okolicy 5,5-6min/km, aż do okolic 7km, gdy poczułem, ze noga wpadła w rytm, a tempo arenie miałem 5:10min/km pomyślałem &quot;Once a goat death&quot;, p⁎⁎da i moc  wiec finalnie udało się ukończyć bieg poniżej 50 minut, z zapasem 7 sekund nawet!! ;) 174/500+, nieźle:);
#sztafeta #bieganie
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Komentarze (6)