7 737,35 + 15,42 = 7 752,77

Dziś widzę papatoński dzień na tagu, a ja sobie wybrałem interwały z podbiegami, ech.

2,5km rozgrzewka

13x [400 m podbieg 350, 400 m zejście lekko]

2,5km schłodzenie

Trzydziesty trzeci bieg w tym roku

Obecnie 559,52km/2024km

#capitanbiega #sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/