Aya
Kosmonauta
7 621,55 + 6,16 = 7 627,71
I jest pierwsze 6km
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

7 621,55 + 6,16 = 7 627,71
I jest pierwsze 6km
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Komentarz usunięty przez moderatora
To też część treningu interwalowego, szczegolnie polecanego na początku, do budowania wytrzymałości, ale nie powinno być 50/50, przeważnie jest coś około 400m biegu minuta chodzu 😉
Zaloguj się aby komentować