7 363,94 + 21,38 = 7 385,32

17 Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski

Plan minimum był czas 1:50. Od początku biegłem z zającem, który był chyba najlepszym z jakim biegłem do tej pory. Ukończył setkę komandosa więc wyglądał solidnie ( ͡º ͜ʖ͡º)

Zając co prawda finalnie skończył z czasem 1/50:30, a ja na 20km jeszcze trochę przyspieszyłem i skończyłem z czasem 1/50:18.

Po cichu liczyłem na złamanie 1:50, ale i tak jest nieźle. Tym bardziej, że do 15-16km czułem się w miarę komfortowo, ale widziałem jak tętno sukcesywnie rosło, aż na ostatnich metrach dobiłem do 199 (╯°□°）╯︵ ┻━┻

Mimo wszystko jestem zadowolony z biegu. Mam co robić w kierunku obniżenia tętna i szykowania formy na kolejne starty ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

Gratuluję wszystkim uczestnikom dzisiejszego biegu! Był ogień! W załączniku wykresik tętna, które eksplodowało. Ja teraz zaczynam nawadnianie (pic rel) ( ͡º ͜ʖ͡º)

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/