6 958,41 + 7,65 = 6 966,06

A we mnie samym wilki dwa. Jeden chce robić formę, a drugi żreć McDonalda.

Tak mi się rozwaliła organizacja w ostatnich dniach, że nie miałem w domu nic sensownego do jedzenia. Stwierdziłem, że najszybciej i najbliżej mam do Maca, a McDouble i 9 nuggetsów to jeszcze nie tak źle. Tyle że kupon na nuggetsy był z frytkami, a przez pomyłkę dostałem jeszcze cheesa w bonusie. Nawet ChatGPT ze mnie szydził z uśmieszkiem, czy aby taka świnia jak ja nie wzięła do tego żadnego napoju jeszcze.

Postanowiłem to przepalić na bieżni po FBW. Niby spoko, bo 30 minut na 6.0, praktycznie poniżej Z2, a potem progresywnie co 5 min, w 90 sekund wróciłem przy cooldownie na zielone tętno, ale odczuwalny wysiłek był cały czas jakby o strefę wyższy. Nie polecam tej amerykańskiej paszy przedtreningowo. Nawet nie zgłodniałem po tych prawie 2h i kolacyjka wleciała już leciutka.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie