137,5 \+ 13,5 \+ 16,0 = 167,0

Wczoraj 60 minut biegu spokojnego na bieżni\.

Dzisiaj wpadł jakościowy bydlaczek:

3,2km BS \+ 6x\(200m R \+ 200m tr \+ 200m R \+ 200m tr \+ 400m R \+ 400m tr\) \+ 3,2km BS

Warunki do szybkiego biegania trochę średnie bo chodniki miejscami śliskie, ale coś się udało pobiegać\. 200m po ok\. 39s 400m po ok\. 82s

po biegu zjedzono buldaka i bagietke czosnkową z warzywkami

FAJNIE\. \(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■\)

Wpis dodany za pomocą [https://hejto\.sztafetastat\.eu](https://hejto.sztafetastat.eu)

\#sztafeta \#bieganie

137,5 + 13,5 + 16,0 = 167,0
Wczoraj 60 minut biegu spokojnego na bieżni.
Dzisiaj wpadł jakościowy bydlaczek:
3,2km BS + 6x(200m R + 200m tr + 200m R + 200m tr + 400m R + 400m tr) + 3,2km BS
Warunki do szybkiego biegania trochę średnie bo chodniki miejscami śliskie, ale coś się udało pobiegać. 200m po ok. 39s 400m po ok. 82s
po biegu zjedzono buldaka i bagietke czosnkową z warzywkami
FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie

137,5 + 13,5 + 16,0 = 167,0
Wczoraj 60 minut biegu spokojnego na bieżni.
Dzisiaj wpadł jakościowy bydlaczek:
3,2km BS

[@scorp](/uzytkownik/scorp) Twaróg gdzieee

[@scorp](/uzytkownik/scorp) nie resetujemy licznika po nowym roku?

@scorp nie resetujemy licznika po nowym roku?

Komentarze (4)