@Patalizator Tak, krótki rękaw i krótkie spodenki. Ze względu na porę nic nie jem przed biegiem, a ze względu na niechęć do noszenia czegokolwiek przy sobie – w trakcie nie piję i nie jem. Być może pod koniec trochę wody coś by mi tam dało, ale nie czułem jakichś specjalnych braków
@Patalizator aha, na strefach się nie znam i nie do końca ufam zegarkowi, pokazało mi 8% w drugiej, 69% w trzeciej i 39% w czwartej strefie. Czyli chyba trochę pocisnąłem, o ile wierzyć odczytom z nadgarstka.
@enron pobiegłem dzisiaj na krótki rękaw plus długi cienki dres i krótkie spodenki i było super 😀 chyba już tylko tak będę biegał, a jak naprawie nogę to i w spodenkach 😅