38 673,75 + 15,01 = 38 688,76 Niedziela, zatem dzień long runa long runem święcić :wink: Pogoda znośna, trochę - Zioman

Autorytet

w Sztafeta 2024-11-17T11:56:36+01:00

38 673,75 + 15,01 = 38 688,76

Niedziela, zatem dzień long runa long runem święcić Pogoda znośna, trochę chłodno ale przynajmniej wskoczyłem w okienko gdzie nie padało. Pobiegałem sobie przez kilka parków, trochę uliczek i jakoś piętnastaczek wskoczył. To o to chyba chodzi w tych longach - zmęczyć trochę nogi, ale niekoniecznie cardio. Ciekawe uczucie. Oby było częściej

A, i nadal w starych butach Jakoś nie mogę ich porzucić...

#ziomanbiega #sztafeta

Komentarze (3)

sleep-devir 2024-11-17T13:26:31+01:00

Ostatnio też tak biegam z uwagi na kolegę który zaczyna więc dotrzymuję mu towarzystwa, zalicza mi te biegi jako "baza" 😊

Ale tak jak piszesz : męczy trochę nogi i tyle. Ale kozaki z hejto cały czas tak nabijają kilometry 👍

Zioman 2024-11-17T19:41:55+01:00

@sleep-devir tak samo mi do bazy to wleciało Bazunia ważna!

pluszowy_zergling 2024-11-17T14:13:44+01:00

Konkretny dystans, dobrze To nadal jest cardio, jak po jakimś czasem coś innego będziesz robić i to szczególnie w grupie to dopiero zauważysz róznicę, jaką daje wydolność z biegania.

Zaloguj się aby komentować