365 318,2 - 6,2 - 6,5 = 365 305,5

Hej, wrzucam swoje ostatnie malutkie nordicowe spacerki w okolicy zimowej i podsumowanie "tuptania" za 2023 rok.

Jakoś tak w zimie mnie bardziej do kijków ciągnie niż do biegania-biegania, ale jak na blisko 40-to latka to wydaje mi się, że dość sporo chodzę

Oby wam nadchodzące kilka dni nie zmroziło dosłownie życia, ja odpuszczam rower, więc będzie kroków o będzie. \o/

Jeśli chodzi o 2023 to był mój 2-gi pod rząd rok, gdzie nabiegane i nachodzone wedle opaski ponad 5k km, ewidentnie nóżki są dzięki temu dość smukłe, miałem kiedyś udka bardzo kobiece po odchudzaniu, ostatnie kilka lat wydaje mi się pozwoliły temat troszkę podreperować.

Z racji tego, że mało biegam a dużo chodzę, myślę że max 1k to biegi a reszta to tuptańsko, sporo wyszło

Ciekawe czy w 2024 się wgl zbliżę do 5k, czas pokaże ^_^

#ksiezycowyspacer

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/ksiezycowyspacer/