34 829,7 + 12,6 + 24,1 = 34 866,4

Dzisiejsza orka, po skończonym treningu i powrocie do mieszkania skończyłem leżąc na podłodze - znaczy to że było mocno! ( ﾟ ∀ ﾟ)☞

Ogólnie to na wariata ten trening, w sensie nie jestem dzisiaj wyspany, za mało zjadłem w ciągu dnia i podczas biegu byłem ospały i głodny. W dodatku wchodzę na wyższy stopień obciążeń treningowych bo dorzucam także treningi siłowe i czuję się po prostu przemęczony xd Sam trening był o tyle ciężki że wiele razy chciałem go przerwać w trakcie, finalnie się nie poddałem i coś tam dociągnąłem do końca.

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie