31 107,11 + 1,38 = 31 108,49
Może dystans niewielki ale za to kiepskie tempo XDXDXD
Rano trening na siłce, powrót po kilku miesiącach. Na dodatek wielki sukces na #swiniobicie tak mnie podniecił, że był tylko jeden sposób żeby dać ujście tym ogromnym emocjom…. poszedłem potruchtać. Było za⁎⁎⁎⁎scie, pobiłem swój rekord szybkości! I am speed! XDXDXDDDD
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Modnar elegancko. Jutro zrobisz 1.5km. w przyszłym tygodniu 2 km. Za trzy tygodnie pierwsza piątka w tym tempie. Potem dołożysz szybkości leciutko. Dobijasz za 2 miesiące do dychy a za 8 miesięcy papaton.
@AdelbertVonBimberstein Papaton to moje najskrytsze marzenie
Ale powoli, powoli bo się rozpierdoli. XD
@Modnar Stare chińskie przysłowie: Spiesz się powoli, bo się wypierdolisz.
@Modnar w maju 2024 ważyłem 108-109 kg, w maju 2025 po pół roku biegania (redukcje do 80 kg robiłem rowerem od maja 2024 do stycznia 2025), zrobiłem pierwszy papaton.
@AdelbertVonBimberstein No imponujące. Ja muszę zejść jeszcze z 10 kg z wagi bo teraz bieganie to duże ryzyko. Większość truchtu robię na bieżni, a w terenie marsz. Rower na razie odpada więc jakieś tam kardio dla serducha robię. Zobaczymy dokąd mnie to zaprowadzi. Wrócę do Twojego komentarza za 8 miesięcy. Zobaczymy czy dobry z Ciebie wróżbita.
@Modnar @Trypsyna ma lepszy nadgarstek. I mniej włosów xd
@Modnar Panie, za 3 miesiące będziesz się czuł jak antylopa xD Albo jak czołg, zależnie od masy xD
@vrkr No raczej jak te opancerzone dziki pod Ereborem w Hobbicie XDXD
@Modnar 6:32 to jest spoko tempo na luźne bieganie. Pewnie i tak możesz spokojnie zwolnić, bo na start to nie tempo się liczy. Gratki, że zaczynasz!
@Vinzenty A dzięki. To tempo było rzeczywiście zbyt duże dla mnie ale chciałem sprawdzic w jakim tempie biegam na maxa. Oczywiście zwykle człapie w tempie 7:30 około. Żeby było bezpiecznie.
Zaloguj się aby komentować