28 598,29 + 9,01 = 28 607,3 Krótsza baza z przebieżkami na dzień dobry. Zmarzłam 🥶 Odczuwalna była 10 stopni xD

@BoguslawLecina na start spoko, ale przyznam że dziś skostniały mi dłonie, ciężko mi było się rozgrzać 😃 człowiek nie przyzwyczajony xD

@Opornik równowana we wszechświecie zachowana 😎

@mordaJakZiemniaczek no temperatura słaba w tym roku, nie idzie heat training porobić

Ale tak jak wspominasz, robi się on coraz popularniejszy u zawodowców, wychodzą już i badania na ten temat. Bardzo ciekawy case, przyznam że jak zakupię trenażer, to może i sama przez zimę się pobawię w to

https://www.perplexity.ai/page/heat-training-rewolucja-w-tren-Cdhe8eRzTveJAStIbrpKmQ

> Na długo ubrana, co tu się dzieje tego lata! BTW, coś czuję że niedługo będzie bardzo popularne to bieganie poubieranym, żebym się adaptować do ciepła. Podobno trend nabrał rozpędu wśród zawodników i coraz więcej widzę o tym materiałów.

@mordaJakZiemniaczek no trąbią że tak się lepiej chłodzi... Takiego wała! Nie założę długich ciuchów do biegania! Od 3 lat nie było po co

@Rzeznik o faktycznie, nie pomyślałam