25 455 673 - 200 = 25 455 473
Uwaga! Rozszerzamy nieco zakres tagu (winny: @Trypsyna ). Dopuszczalne stają się wszystkie cwiczenia, gdzie używając rąk odsuwamy się od jądra Ziemi: pompki, dipy, podciągnięcia itd.
Licznika nam nie braknie, a może znajdziemy jeszcze więcej chętnych do zabawy.
Zatem, w moim dzisiejszym: 4 serie po 5 podciągnięć + 25 pompek i 4 serie po 20 pompek (przetykane niezliczonymi ćwiczeniami drążkowymi).
#pompujwpoprzekziemi
Uwaga! Rozszerzamy nieco zakres tagu (winny: @Trypsyna ). Dopuszczalne stają się wszystkie cwiczenia, gdzie używając rąk odsuwamy się od jądra Ziemi: pompki, dipy, podciągnięcia itd.
Licznika nam nie braknie, a może znajdziemy jeszcze więcej chętnych do zabawy.
Zatem, w moim dzisiejszym: 4 serie po 5 podciągnięć + 25 pompek i 4 serie po 20 pompek (przetykane niezliczonymi ćwiczeniami drążkowymi).
#pompujwpoprzekziemi
@Statyczny_Stefek a turlanie na piłce?
Dopuszczalne stają się wszystkie cwiczenia, gdzie używając rąk (...) pompki, dipy, podciągnięcia itd.
I jak zwykle, chłop prowadził sobie spokojne, proste życie, przyszła kobita i namieszała
@Statyczny_Stefek Przyznaję się bez bicia
Zaloguj się aby komentować